梦,到底在对你说什么-心理健康-生活家居-太极之巅书单号

书刊介绍

梦,到底在对你说什么内容简介

澳大利亚心理学家特蕾西?E?达科特很多年来一直从事梦的研究,在本书中,她向我们揭示了梦对于帮助我们了解自己生活、改善我们的健康的重要性;以自己在工作中接触到的客户的梦为实例,说明并解释了梦中的各种符号——人物、动物、植物、食物、建筑、衣服、交通工具、死亡等等——的含义;以及来自与“集体潜意识”的梦所具有的含义及其强大能量。

梦,到底在对你说什么本书特色

《梦,到底在对你说什么》梦能够以一种及其深刻、及其私人的方式向我们诉说：引导我们，警告我们即将来临的危险，消除我们的疑虑，给我们真实的反馈，告诉我们自己在人生道路上进展如何……

梦,到底在对你说什么目录

引言第1部分了解一点梦的理论第1章我们的多重意识作为人类，我们同时体验着多种生活，一种是外在的生活，一种是内在的生活，还有一种是第三重生活——所谓的“潜意识自我”，只是我们没有意识到它的存在……?什么是意识？/?意识与能量/?我们的潜意识/第2章我们为什么做梦梦能够以一种极其深刻、极其私人的方式向我们诉说：引导我们，警告我们即将来临的危险，消除我们的疑虑，给我们真实的反馈，告诉我们自己在人生道路上进展如何……?快速眼动期的梦/?快速眼动睡眠的目的/?快速眼动睡眠和大脑可塑性/第3章治疗与梦梦每天晚上都在报告着你的身体、情绪和精神的健康状况……?健康预警的梦/?古老的孵梦神殿/?个性化/?创伤所带来的不平衡/?梦与治疗/第4章梦中的灵魂塑造/在我们的潜意识状态中——包括梦中——我们都在促进普遍灵魂的发展，我们在塑造着它，正如它在塑造着我们……第5章梦的层次和语言梦通常有很多层次，一个意象可能同时会涉及到多个层次……?发挥作用的意象/?潜意识中梦的层次/?其他的梦/?预知的梦/?半睡和半醒的梦/?清醒的梦和梦中的身体/第6章如何利用自己的梦解读自己的梦需要诚实，需要你下定决心去实现自我的成长，需要你学习梦的语言……?做好准备/?梦的回忆/?梦的含义/第7章梦的象征和意象/梦主要通过象征来表达，你要发掘自己内心的象征语言及其含义层次……第2部分个人潜意识的梦第8章梦中的土、水、空气、火当你梦到土、水、空气、火四大元素中的任意一种时，你可能是在深入了解你生活中四个重要方面中的一个——你的身体、你的感情、你的思维或你的精神。这些梦可能在告诉你，你在这些方面的进展如何，或是告诉你，你需要做什么去改变某种状态……?土：我们的身体/?水：我们的情感/?空气：我们的思想/?火：我们的精神/?总结/第9章梦中的人/关于其他人的梦往往可以告诉我们很多有用的信息，例如我们和其他人的关系如何，以及我们和自己的关系如何，后者同样也是非常重要的……第10章梦中的动物/动物往往代表了我们本能的一面，因此也代表着我们可能拥有的资源，我们依靠这些资源去生存，或是从中汲取力量。关于动物的梦可能还暗示着我们身上某些还没有发展成熟的部分……第11章梦中的鸟/关于鸟的梦往往是非常强大的，因为它们代表了灵魂的旅程。无论你是活出真我，在这个世界上保持真实，还是与之背道而驰，都可以在这些梦中得到反映……第12章梦中的食物/梦到食物可能既有个人的因素，也有原型的意义。梦中出现的食物是你生存必需的，还是你并不一定需要而只是让你感觉愉快的，可能是在对你当时的生活品质表达一些什么……第13章梦中的建筑/关于建筑的梦，往往代表着发生在我们生活中的事件以及我们的身体、情感或心理健康的状况，还可能暗示着我们思想的不同层次……第14章梦中的衣服/如果你注意到了梦中的衣服——无论是你穿的衣服还是别人穿的衣服，你都要问问自己对这衣服有什么感觉……第15章交通工具和旅程在梦中，交通工具往往代表了我们生活旅程的状况，它会通过我们正在搭乘或看到的交通工具类型来反映……?火车/?小汽车/?公共汽车/?卡车/?交通工具的变换/?船和其他航海工具/?飞机/?总结/第16章死亡的梦梦到你自己或是某个你爱的人死去，往往都是象征性的，而非真实的。如果你仔细聆听自己的梦，随着时间的推移，你会感受到其中的区别……?死亡是转变的象征/?警告的梦/?为死亡做好准备/?丧失亲友的梦/?总结/第17章心理创伤与梦在经历了心理创伤以后，受到创伤的人会经常做噩梦，或是隐隐约约感觉到自己做了噩梦。这些噩梦是意识在试图理解和处理一些它无法理解和处理的东西……?梦暗示着整合/?创伤意象的处理过程/?身体对心理治疗的反应/?总结/第3部分集体潜意识的梦第18章原型意象集体潜意识主要是由原型组成的，如果你做了一个似乎毫无意义并且和你的生活没有任何关联，但却很有威力的梦，这个梦就可能来自于集体潜意识……?神话和童话故事/?儿童的梦/?重要的原型人物/?大母神/?父神/?阴影/?骗子/?人格面具/?圣童/?智者/?男性的女性特征和女性的男性特征/第19章男英雄和女英雄英雄之旅是要下行到我们未知的领域，获得战胜原型阴影的力量……?下行的召唤/?下行/?*低点/?寻找宝藏/?准备带着宝藏回归/?准备离开地下/?总结/第20章原型的景色/如果你能够想起自己原型梦中出现的景色，你就能够对自己的探险获得更多的洞察力……第21章原型的动物梦中的原型生物，往往表明我们做了一个英雄的梦。换句话说就是，它们让我们知道自己目前人生旅途的阶段，我们的任务是什么，以及我们要完成这些任务所需要面对的挑战……?蛇和巨蟒/?转变和疗伤的象征/?超越的象征/?疗伤的象征/?我们本能天性的象征/?性和色欲的象征/?宝藏的守护者/?其他的原型爬行动物/?龙/?其他的原型生物/?总结/第22章原型的树树一直被认为是一种强大的原型意象……?世界之树或宇宙之树/?生命之树：卡巴拉/?其他树的象征/?总结/后记/

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《梦,到底在对你说什么》内容简介：澳大利亚心理学家特蕾西·E·达科特很多年来一直从事梦的研究，在本书中，她向我们揭示了梦对于帮助我们了解自己生活、改善我们的健康的重要性；以自己在工作中接触到的客户的梦为实例，说明并解释了梦中的各种符号——人物、动物、植物、食物、建筑、衣服、交通工具、死亡等等——的含义；以及来自与“集体潜意识”的梦所具有的含义及其强大能量。

梦,到底在对你说什么相关资料

我们都会做梦。但技巧在于如何记住我们的梦，这样它们才能给我们支持，帮助我们走过人生的旅途。如果你不记得你的梦，也许是有些因素干扰了你记住它们的能力，比如压力、药物、创伤、疾病或是缺乏睡眠。但是，人们不记得自己梦的一个最普遍的原因，是认为梦不值得记住，于是，梦的力量也就没有得到发展。想要记住梦的意愿，能够让梦发挥作用，并让梦出现得更频繁、更有意义。当梦得到提升的时候，它们会和我们携手，在人生的道路上给予我们指引和帮助。古希腊和古埃及人修建了很多梦的神殿用于治疗，也正是认识到了梦的意愿这一因素的重要意义。