养生中国茶-烹饪美食-生活家居-太极之巅书单号

书刊介绍

养生中国茶内容简介

开门七件事：柴米油盐酱醋茶”形象描绘出了茶在国人生活中的重要性，特别是近些年随着生活的改善，对养生的关注，越来越多的人对茶文化，以及茶与健康、养生的这一领域有了浓厚的兴趣，渴望了解茶与相关中草药或食物进行养生保健的知识。本书围绕这一需求，全面介绍不同茶叶的特点，以及如何选茶和泡茶；并详尽地告诉读者各种茶叶的养生功效、不同体质不同季节的饮茶选择要点，同时根据不同病症介绍能够简单运用于日常生活的茶方、茶膳、茶饮的具体做法，让养生随时可行。

养生中国茶本书特色

如何识茶选茶泡茶，因人因时因症饮茶，一本尽知！
严选200多种经典茶方茶膳茶饮，简单易操作！
小小茶叶让您轻松养生！

养生中国茶目录

壹养生一片茶
小茶叶大疗效
茶叶功效盘点
揭秘茶叶中的营养成分
喝茶因人而异
茶叶的温热寒凉
了解体质喝对茶
健康饮茶四季有别
春饮花茶散寒邪
夏饮绿茶消暑气
秋饮乌龙口生津
冬饮红茶暖身健体
日常饮茶误区
茶忌多泡
泡茶忌浓酽
不宜饭后即饮
睡前不要喝茶
不喝变质、久泡的茶
茶具宜常洗
茶忌解酒
空腹不要喝茶
贰品珍茗享健康
叁选茶沏茶有讲究
肆养生茶饮
伍对症茶疗
陆生活中的美味茶食
附录
各地茶俗

养生中国茶节选

《养生中国茶》内容简介：小小的一片茶叶里究竟有怎样的奥秘，会有如此魔力？《养生中国茶》就带您去了解中国茶：它们都有哪些功效？如何饮用才能真正有益健康？同时，还给您介绍了如何选茶、泡茶，并列举了一些有效实用的茶饮、茶方与茶食的做法，让您在日常生活中真正享受到茶所带来的健康与情趣。

养生中国茶作者简介

吴建丽，从事茶业工作近二十年，探访过全国大部分产茶区，主要开展茶艺教学和茶养生研究，多次策划、组织、参与茶文化的推广、茶艺表演和国际茶文化交流活动。并于二零零二年创办了家庭茶友俱乐部，传播和推广茶文化。二零零八年入选“奥运人家”，她用茶香迎宾客，给外国客人留下了深刻的印象，也让更多的人认识了中华民族这一传统瑰宝。