本书根据元代贾铭的《饮食须知》改编而成。贾铭享年106岁,其所编撰的《饮食须知》深为历代中国人所赞赏。为了让当代中国百姓进一步了解饮食养生的基本常识和技巧,全书对《饮食须知》进行了适当的编辑,有针对性地介绍了近200种常见食物的性味归经、功效、适应病症、营养解密、购存技巧等,特别在食物相忌相克方面,列举了人们日常饮食存在的诸多误区。同时,每一种食物都精选了数个食疗方,简便易学,实用性强。此外,全书根据人体九种体质学说,划分出对每种食材的适用体质和慎用体质人群,书后并附录了《中医体质分类与判定表》,方便读者辨清的自己体质。相信本书能够成为广大读者日常饮食养生的得力助手、知心朋友。
了解四气五味,学古人饮食智慧辨清体质特点,得养生保健功效
王琦著名中医学家,北京中医药大学博士生导师,享受国务院特殊津贴的有突出贡献专家,中华中医药学会中医体质分会主任委员,中国第一部人体体质分类和判定标准《中医体质分类与判定》牵头制定者和主要起草人。
好看的皮囊不如有趣的灵魂 本书特色 思想精致的女子,既能取悦自己又能愉悦他人,她们从内而外散发着智慧、自信、从容、优雅。她们的情商也高,在她们身上很难发现世俗气...
《苏富比的早餐》内容简介:当你看到一件艺术品时,先想知道什么?苏富比高级拍卖师菲利普·胡克告诉你,任何人在观看一件艺术品时
《陪孩子学会情绪管理》内容简介:耶鲁大学情商中心创始人、耶鲁大学儿童研究中心教授马克·布雷克特,25年研究成果倾情分享,教你
中国人体质养生说明书 内容简介 王动阳编著的《中国人体质养生说明书》将带你走进一个全新的领域,拥有正确的养生知识,了解自己的体质,然后有针对性地进行养生...
走出生活误区 本书特色 《走出生活误区:生活智慧宝典》由航空工业出版社出版。走出生活误区 内容简介 NULL走出生活误区 目录 生活习惯长期大量饮酒仅仅是生活习...
害怕陌生人 本书特色 如果非要在众目睽睽之下发言,五花八门的眼神简直就会令我心肌梗死;就算让我拨打到第十八次电话,也还是会等不到对方接听就忍不住挂断。无论面包店...
知心书【第一辑】:恰如其分的自尊+我们与生俱来的七情+无处不在的人格+太聪明所以不幸福?【全4册】 本书特色 ★32开精装,生活·读书·新知三联书店出版★四本书...
《华夏边缘》内容简介:· 什么是中国人?华夏认同如何发轫演变? · 著名历史人类学家王明珂成名作,理解中国历史与民族的关键读本
尊重自己 本书特色 本书是萨提亚的经典著作之一,是“萨提亚生命能量之书”系列之一,更是家庭关系调适与建立完满人格的典范指南。《尊重自己》中“我就是我”这首诗美妙...
《让大脑自由(经典版)》内容简介:为什么在智商相若的情况下,有的人出类拔萃,有的人却寂寂无名?男人和女人的大脑思考机制有何
《自卑与超越》内容简介:我们每个人都有不同程度的自卑感。自卑感,是人类改善自身处境的动力之源,是人类追求优越感的原动力。在
洪昭光健康新观念 本书特色 全新内容,深入报道:*新的健康观念;科学的保健方法;*佳的生活方式;*权威的健康指南。洪昭光教授叮嘱您:*好的医生是自己;*好的药物...
速效按摩金典 内容简介 穴位按摩是以中医理论为根据的穴位疗法,已经拥有几千年的历史,一直被作为治疗疾病、养生保健的手段,尤其在“治未病”方面效果显著。亚健康就是...
《Scratch 3游戏与人工智能编程完全自学教程》内容简介:本书主要是解决如何让少年儿童能够通过Scratch这种图形化编程语言来轻松实
最强本能识谎术,让谎言装不成、藏不住微反应是每个人在遇到有效刺激的一刹那产生的瞬间反应,它从人类本能出发,不受思想的控制
壮肾壮阳药膳 本书特色 随着生活水平的日益提高、生活条件的不断改善,人们对饮食的要求不仅是吃饱、吃好,更要求吃出健康、吃出靓丽的身材。我国的药膳和食疗正是这样一...
《病者生存》告诉我们:糖尿病是人类挺过冰河期的秘密武器吗?日光浴真能降低胆固醇吗?母亲在怀孕初期吃垃圾食品,婴儿更容易出
李氏自我养生康复法 本书特色 当您年老体弱多病无奈时; 当您为身体处于亚健康感到担忧时; 当您为一些药物的毒副作用担心时; 当您为看病难、看病贵而无助时; 请您...
Ifyou’reinterestedinhowthingswork,thisguidewillhelpyouexperimentwithonecrucialsy...
《治愈》心身医学领域充斥着许多误导人们的不科学说法,但这并不意味着大脑和情感对健康没有作用。严肃的科学家提供的证据表明,