每一位准备做母亲的人心中都充满极大的欢欣与希望,都企盼能生育一个健康、活泼、聪明的小宝宝,同时,心理却又带着几分慌恐与不安。其实,对十月怀胎所产生的一些疑惑、担心或忧虑,甚至由此发生的意外等并不奇怪。其中一个原因除受几千年来旧的传统观念影响之外,重要的原因是对科学的健康保健知识一知半解,并在医学、卫生、保健、生活诸方面存有不少错误的、模糊的认识,以致不知不觉地走入了误区,对广大孕产妇的身体健康带来极大的危害。
《孕产妇生活禁忌》综合运用了临床医学、预防保健医学、运动医学等现代医疗保健的科学原理,对孕产妇的妊娠、日常生活、饮食、营养、衣着、美容、用药、计划生育、产前准备、分娩、保健与其他等方面共350个日常生活中不科学、不合理的做法进行了实事求是的分析,讲清这些做法及“不宜”的道理,使其走出违背科学的生活方式和不良习惯误区,从而树立正确的观点,获取科学自我保健意识。
本书具有科学性、启迪性、实用性和可读性特点。在编写中,我们除结合多年从事医疗卫生工作的知识和经验之外,并参阅了大量的资料,由于时间仓促和限于作者水平,疏漏和不足之处在所难免,恳请广大读者批评指正。
愿《孕产妇生活禁忌》成为每位孕产妇的生活挚友!
编者
临床医学、预防保健医学、运动医学紧密结合,使您改变不良习惯,走出孕产妇生活保健误区。
处在快节奏的都市生活中,不仅要追求健康平衡的生活方式,也要保持简单淡薄的心境。身体接受简净的食物,精约而不简略,注重饮食
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